Suivi Entrainement - Formule Elite

Cette formule propose un entraînement ajustable toutes les semaines pour s’adapter aux différentes contraintes de la vie personnelle, professionnelle ou tout simplement pour se rapprocher au mieux de la meilleure condition pour réaliser ses objectifs. Si vous possédez un capteur de puissance, cette formule vous est destinée.

Une planification annuelle est établie. L’année est répartie en plusieurs parties appelées “mésocyles”. Chaque semaine, le contenu est adapté en fonction des sensations et du travail effectué.

Vous bénéficierez d’une plateforme d’entrainement permettant d’archiver vos séances et analyser les éléments de votre progression. En fin de saison, un bilan de saison est établi pour mesurer les résultats obtenus et déjà envisager la saison suivante.